１日一食、ほぼ水のみ（飽きたらレモン果汁を数滴たらした水or炭酸水）に変えて２日目。速攻で現れた変化は「胃」だった。 常に疲労感というか、どんより感というか、食後数時間は胃になにか違和感を感じていたのだが、それがすっきり消えた。もっと空腹感と…
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