Watana Bear's Life Makeovers

空の写真 と 脳内排出 ときどき しあわせ練習帖

2023-01-13から1日間の記事一覧

楽しみの時間を作ってあげられるのは自分だけ

今朝からタスク(時間)管理アプリを導入してみた。10年以上も前にライフログをアプリで残していたので二度目となる。前回は生活改善が目的で使用していたけれど、今回は自分の行動を見える化して自己肯定感を上げようという作戦である。 決めた時間を超過し…